{"id":6328,"date":"2022-10-21T10:23:48","date_gmt":"2022-10-21T08:23:48","guid":{"rendered":"https:\/\/naozen.pic-digital.com\/?p=6328"},"modified":"2024-11-12T17:13:15","modified_gmt":"2024-11-12T16:13:15","slug":"muscles-du-visage-nos-conseils-pour-en-prendre-soin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naozen.net\/en\/muscles-du-visage-nos-conseils-pour-en-prendre-soin\/","title":{"rendered":"Muscles du visage : nos conseils pour en prendre soin"},"content":{"rendered":"<style>\/*! elementor - v3.7.0 - 08-08-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271024%27%20height%3D%27768%27%20viewBox%3D%270%200%201024%20768%27%3E%3Crect%20width%3D%271024%27%20height%3D%27768%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/naozen.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Kobido2-200x150-scaled.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h1>Muscles du visage : nos conseils pour en prendre soin<br \/>\n<br \/><\/h1>\n<p>Selon l\u2019ossature, la forme du visage diff\u00e8re d\u2019une personne \u00e0 une autre. Cependant, les muscles du visage sont les m\u00eames pour tout le monde. Ils permettent de former les expressions, de cligner des yeux ou de manger. Au fil du temps, ils perdent leur tonicit\u00e9. Pour att\u00e9nuer les rides et raffermir le visage, il existe plusieurs m\u00e9thodes \u00e0 effet lifting naturel. D\u00e9couvrez nos conseils dans cet article.<\/p>\n<h2>Pratiquer de la gymnastique pour les muscles du visage<br \/>\n<\/h2>\n<p>Le visage comporte environ cinquante muscles. \u00c0 l\u2019arri\u00e8re du sommet du cr\u00e2ne se trouve le muscle occipito frontalis. Sous les yeux se trouvent les muscles orbiculaires et temporaux. Sur les joues se situent les muscles zygomatiques et buccinateurs. Au niveau du front, se trouvent les muscles frontaux. Au niveau du cou se placent les muscles digastriques. Il existe \u00e9galement des muscles qui rel\u00e8vent les l\u00e8vres sup\u00e9rieures et orbiculaires de la bouche.<br \/>La gymnastique faciale consiste \u00e0 pratiquer quelques exercices pour faire travailler les muscles du visage. Il faut l\u2019effectuer de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9titive et \u00e0 raison de quelques minutes par jour. Il a pour objectif de stimuler et tonifier les muscles. De m\u00eame, il permet de remonter les traits rel\u00e2ch\u00e9s et redonner sa souplesse \u00e0 la peau. Selon les zones que vous ciblez, vous pouvez privil\u00e9gier diff\u00e9rents exercices.<\/p>\n<h2>Faire appel \u00e0 des facialistes <\/h2>\n<p>Les facialistes sont des professionnels qui proposent des massages bas\u00e9s sur des techniques pr\u00e9cises. Il existe par exemple des adeptes du Kobido, une pratique qui sollicite tous les muscles du visage.<br \/>Cette derni\u00e8re intervient sur les m\u00e9ridiens et les points d\u2019acupuncture. En effet, elle stimule les muscles et les tissus du visage en profondeur. Gr\u00e2ce \u00e0 des mouvements rythm\u00e9s et pr\u00e9cis, ils sont trait\u00e9s un \u00e0 un.<br \/>Le massage Kobido, entre autres, d\u00e9congestionne les yeux qui gonflent. Il en est de m\u00eame pour les parties du visage qui sont sujettes \u00e0 la r\u00e9tention d\u2019eau. Les muscles de la peau sont ainsi oxyg\u00e9n\u00e9s, les microcirculations sont relanc\u00e9es et le teint s\u2019\u00e9claircit. Pour les peaux matures qui subissent les effets de l\u2019\u00e2ge, le massage Kobido est une solution id\u00e9ale.<\/p>\n<h2>Renforcer les muscles du visage gr\u00e2ce au yoga facial<\/h2>\n<p>Le yoga facial est une technique qui consiste dans un premier temps \u00e0 effectuer une gym du visage. Puis, \u00e0 r\u00e9aliser des automassages et de l\u2019acupression sur la figure. Enfin, \u00e0 pratiquer du hatha yoga et du yin yoga.<br \/>Les exercices de yoga facial consistent \u00e0 r\u00e9aliser des mouvements qui visent \u00e0 renforcer et tonifier les muscles du visage. Parmi celles-ci, tirer la langue ou faire des grimaces permettent de tonifier le muscle digastrique.<br \/>La deuxi\u00e8me \u00e9tape stimule la production d\u2019\u00e9lastine et de collag\u00e8ne. Les cellules se renouvellent plus rapidement et les \u00e9nergies circulent mieux. Elle favorise, entre autres, le flux sanguin, la production d\u2019acide hyaluronique et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des fibres musculaires.<br \/>La derni\u00e8re \u00e9tape tonifie et r\u00e9\u00e9quilibre le corps. Les \u00e9motions sont mieux trait\u00e9es. Le yoga facial se distingue de la gymnastique faciale car le yoga rev\u00eat une dimension spirituelle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muscles du visage : nos conseils pour en prendre soin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6328"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7341,"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6328\/revisions\/7341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naozen.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}