Le shiatsu : les bienfaits physiques et psychiques de cette thérapie manuelle
Le shiatsu : les bienfaits physiques et psychiques de cette thérapie manuelle
Le shiatsu : les bienfaits physiques et psychiques de cette thérapie manuelle
Le shiatsu est une technique qui vise à soulager les douleurs et redonner une énergie vitale, les bienfaits physiques et psychiques du shiatsu sont nombreux. Les séances de shiatsu vous permettent de rétablir la circulation, renforcer le système immunitaire en utilisant des points de pressions avec les doigts. Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, cette thérapie manuelle vient soulager les douleurs physiques et psychiques.
Le shiatsu : comment fonctionne cette thérapie manuelle ?
Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, cette thérapie manuelle japonaise vise à soulager vos maux physiques et émotionnels ainsi que les douleurs musculaires. Le shiatsu est une pratique qui consiste à utiliser des points d’acupuncture et à stimuler des zones du corps. Il s’agit d’un massage très profond qui se fait en appliquant des pressions sur des points précis du corps, le long de lignes énergétiques appelées « méridiens». Le but est de rétablir l’harmonie entre le mental, les émotions et le physique en stimulant certaines zones du corps. Ainsi, le corps retrouve une énergie vitale, déchargé de douleurs musculaires, psychiques et émotionnelles.
Lorsque vous faites des séances de shiatsu, vous allez sentir une série de pressions profondes. Selon vos préférences, vous pourrez demander des pressions plus fortes ou plus faibles. Ces pressions visent à ouvrir les canaux bloqués pour relancer la circulation dans tout votre système circulatoire et lymphatique. Le thérapeute va ainsi libérer les toxines accumulées dans votre organisme. Le shiatsu permet non seulement de soulager la douleur physique, mais aussi les troubles psychologiques comme l’anxiété ou le stress. L’hormone produite par le stress : le cortisol va être réduit grâce aux pressions du massage. Ainsi, vous retrouverez un meilleur sommeil et serez plus détendu.
Les bienfaits du shiatsu pour votre santé physique et psychique
Le shiatsu peut être très utile pour traiter divers troubles physiques et psychiques tels que les maux de tête, le mal des transports ou encore l’anxiété, des dépressions passagères liées au stress accumulés durant la journée par exemple. Cette technique, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, offre également un grand soulagement aux personnes souffrant de migraines chroniques ou occasionnelles. Le shiatsu contribue au bon fonctionnement du système nerveux en libérant les blocages émotionnels accumulés au fil du temps et en aidant à retrouver un sentiment intime d’harmonie avec soi-même.
Les séances de shiatsu vont rétablir la circulation sanguine, procurer une sensation d’apaisement générale et favoriser le relâchement musculaire. Les douleurs musculaires et articulaires vont diminuer grâce à une stimulation sur certaines zones du corps. Grâce à un flux d’oxygène adéquat relancer vers les parties de votre corps qui en ont besoin, vous retrouverez toute votre énergie vitale. Enfin, il permet d’amplifier la vitalité physique grâce à sa capacité à relaxer complètement le système nerveux central et ainsi à calmer les angoisses psychologiques ou mentales liées au stress quotidien.
Bénéficiez des bienfaits physiques et psychiques du shiatsu avec Naozen, institut au centre de Biarritz
On peut dire que le Shiatsu est une technique thérapeutique très efficace, car elle agit directement sur certains points stratifiés du corps afin d’obtenir un effet calmant immédiat. Le shiatsu permet également aux personnes traitées de développer une plus grande sensibilité corporelle afin de prendre conscience rapidement des tensions ou douleurs présentes dans leur corps avant qu’elles ne deviennent trop importantes.
C’est pourquoi nos thérapeutes sont formés aux techniques japonaises du shiatsu afin de vous faire bénéficier des meilleurs soins possibles. Puisque chaque personne est unique, chaque séance de shiatsu sera adaptée à vos besoins spécifiques et au ressenti du thérapeute. De plus, la pression utilisée peut être plus ou moins importante selon votre sensibilité.
Vous souhaitez bénéficier des bienfaits physiques et psychiques du shiatsu ? Réservez votre séance de shiatsu avec Naozen dès aujourd’hui.
